La depresión

Es normal sentirse triste de vez en cuando, pero cuando se está deprimido el bajo estado de ánimo dura mucho más y afecta el sueño, las relaciones con los demás, el trabajo y el apetito. La depresión rara vez es algo de lo que se pueda salir fácilmente y muchas personas necesitan ayuda profesional.

Hay diferentes tipos de depresión. Esta información trata sobre episodios depresivos y episodios depresivos recurrentes. En el lenguaje profesional se llama depresión clínica.

Síntomas de depresión
Las personas gravemente deprimidas a menudo descubren que no pueden afrontar la vida cotidiana.

Los principales síntomas de la depresión son:

-Tristeza la mayor parte del tiempo.
-Disminución del interés en cosas que normalmente disfruta.

Si está deprimido, ha tenido al menos uno de los síntomas principales mencionados anteriormente y cinco de las siguientes quejas, casi todos los días durante las últimas dos semanas:

-Dificultades para dormir (dormir demasiado o muy poco)
-Falta de apetito o aumento del apetito.
-Energía baja
-Baja autoestima o sentimientos de culpa infundados.
-Muy inquieto o que todo va despacio
-Dificultad para pensar y concentrarse.
-Pensamientos suicidas

Ciertos medicamentos y ciertas condiciones médicas e infecciones pueden causar los mismos síntomas que la depresión. Por lo tanto, cuando busque ayuda para la depresión, el médico realizará exámenes para descartar otras causas subyacentes.

Los médicos diagnostican la depresión basándose en cuántos de los síntomas de la lista tiene y en su gravedad. Esto se puede hacer mediante un cuestionario. Es importante que responda las preguntas con sinceridad. La información que usted proporcione puede afectar el procesamiento. Al médico también le interesa saber si usted ha estado deprimido en el pasado y si consume medicamentos o drogas, como por ejemplo alcohol.

Razones
No sabemos con certeza por qué algunas personas se deprimen, pero la depresión está relacionada con cambios en el funcionamiento del cerebro. El cerebro envía señales entre las terminaciones nerviosas utilizando sustancias de señalización llamadas neurotransmisores. Si está deprimido, es posible que algunas de las sustancias señalizadoras estén desequilibradas y no funcionen como deberían.

Factores de riesgo
La depresión puede desencadenarse por acontecimientos estresantes como una ruptura, la muerte de un familiar o problemas económicos. También puede deberse al aislamiento social, como la falta de amigos o familiares cercanos. Una infancia difícil puede hacerte vulnerable a episodios de depresión.

La depresión puede ser hereditaria (genéticamente condicionada). Los cambios hormonales también pueden contribuir a la depresión, especialmente en las mujeres. Si ha sufrido un derrame cerebral o un ataque cardíaco o tiene otra enfermedad física, el riesgo de deprimirse aumenta.

Tratamiento
La depresión generalmente se trata con psicoterapia y/o medicamentos antidepresivos (antidepresivos). Para la depresión leve a moderada, se recomienda la psicoterapia como primera opción, en lugar de los medicamentos. La terapia combinada con ambos funciona mejor para quienes padecen depresión grave. Los medicamentos pueden tardar un tiempo en tener el efecto deseado y es importante continuar tomándolos cuando se sienta mejor hasta que se acuerde lo contrario con el médico.

En Cedipte tratamos y trabajamos la depresión, con nuestro equipo de psicólogos y psicólogas en Barcelona realiza terapias para tratar el ánimo