Psicologia per a adolescents a Barcelona
L’adolescència és una etapa de molts canvis. Durant aquests anys poden aparèixer ansietat, inseguretat, dificultats per gestionar les emocions, problemes d’autoestima, conflictes familiars, pressió pels estudis o dificultats en les relacions socials.
A Cedipte Psicologia oferim atenció psicològica per a adolescents adaptada a les necessitats de cada jove i de la seva família. Creem un espai de confiança on l’adolescent pugui expressar-se, entendre què li passa i desenvolupar recursos per afrontar les seves dificultats.
Quan pot ajudar la psicologia a un adolescent?
No cal esperar que el problema sigui greu. Consultar amb un psicòleg pot ser útil quan un adolescent manté un malestar durant un temps, quan les emocions afecten la seva vida quotidiana o quan la família no sap com acompanyar-lo.
Ansietat i estrès
Preocupació excessiva, nervis, pors, pensaments repetitius, bloquejos, crisis d’ansietat o dificultats per relaxar-se.
Autoestima i inseguretat
Baixa autoestima, comparació amb altres persones, inseguretat sobre la pròpia imatge o sensació de no ser prou bo o bona.
Tristesa i desmotivació
Canvis d’estat d’ànim, apatia, pèrdua de motivació, aïllament o pèrdua d’interès per activitats que abans gaudia.
Conflictes familiars
Discussions freqüents, problemes de comunicació, límits, autonomia i dificultats en la convivència familiar.
Dificultats socials
Ansietat social, problemes per relacionar-se, conflictes amb companys, rebuig, solitud o dificultat per sentir-se integrat.
Dificultats acadèmiques
Estrès pels estudis, problemes d’organització, falta de concentració, desmotivació o dificultats relacionades amb TDAH, dislèxia o altres necessitats.
Un espai de confiança per a adolescents
Treballar psicològicament amb adolescents requereix adaptar la intervenció a la seva edat, personalitat, moment evolutiu i circumstàncies personals. L’objectiu és que el jove pugui participar activament en el procés i adquirir eines que pugui utilitzar també en la seva vida quotidiana.
Escolta sense judicis
Un espai on pugui explicar què està vivint i sentir-se escoltat i comprès.
Eines pràctiques
Recursos per comprendre i gestionar emocions, pensaments, relacions i situacions difícils.
Acompanyament familiar
Quan sigui necessari, també orientem mares i pares per millorar la comunicació i l’acompanyament.
Quines dificultats podem treballar?
- Ansietat i estrès
- Autoestima i inseguretat
- Problemes de l’estat d’ànim
- Habilitats socials
- Ansietat social
- Conflictes familiars
- Dificultats escolars
- Problemes d’atenció i organització
- TDAH i dificultats del neurodesenvolupament (Tractament i avaluació)
- TEA i necessitats associades (Tractament i avaluació)
- Altes Capacitats (Tractament i avaluació)
- Dificultats d’adaptació
- Gestió emocional
I si no sabem exactament què li passa?
No sempre hi ha un diagnòstic concret. De vegades els pares simplement observen que el seu fill ha canviat: està més irritable, s’aïlla, ha perdut motivació, discuteix contínuament o sembla trobar-se pitjor emocionalment.
Una valoració psicològica pot ajudar a comprendre què està passant, quins factors poden estar influint i quin tipus d’intervenció pot ser més adequada.
Com és la teràpia psicològica per a adolescents?
Cada adolescent és diferent. Per això el procés s’adapta al motiu de consulta, les necessitats del jove i les circumstàncies familiars.
1. Primera valoració
Coneixem el motiu de consulta, la situació actual, les dificultats i els factors que poden estar influint.
2. Objectius terapèutics
Definim els aspectes que es volen treballar i els canvis que poden ajudar a millorar el benestar de l’adolescent.
3. Intervenció i seguiment
Treballem les dificultats identificades i revisem l’evolució durant el procés terapèutic.
Els pares participen en la teràpia?
Depèn de cada situació. En alguns casos és important treballar també amb els pares per millorar la comunicació, comprendre determinades conductes o trobar noves maneres d’acompanyar l’adolescent.
El professional valorarà quin format és més adequat en cada cas, respectant les necessitats de l’adolescent i de la família.
Psicologia adolescent i família
L’adolescència implica canvis per a tota la família. Per això, a més del treball individual amb l’adolescent, pot ser útil oferir orientació a mares i pares sobre comunicació, límits, autonomia i gestió dels conflictes.
L’objectiu és afavorir un entorn que faciliti el benestar i el desenvolupament de l’adolescent.
Psicòlegs per a adolescents a Barcelona
Cedipte compta amb un equip multidisciplinari de professionals de la salut mental que atén infants, adolescents i adults. L’equip inclou professionals especialitzats en psicologia infantojuvenil, neuropsicologia, TDAH i TEA, entre altres àmbits.
L’atenció pot realitzar-se de manera presencial a Barcelona o mitjançant teràpia online, segons les característiques i necessitats de cada cas.
Preguntes freqüents sobre psicologia per a adolescents
Quan hauria de portar el meu fill adolescent al psicòleg?
Quan existeix un malestar que es manté en el temps o afecta les seves relacions, els estudis, el son, la motivació o la vida quotidiana. També pot ser útil consultar per valorar la situació encara que no hi hagi un diagnòstic.
Un adolescent ha de voler anar al psicòleg?
La seva col·laboració és important per construir una bona relació terapèutica. Quan existeix resistència, el professional pot ajudar la família a trobar una manera adequada de plantejar la consulta.
La teràpia per a adolescents és confidencial?
La confidencialitat forma part de la relació terapèutica, tenint en compte els límits establerts per la legislació i les situacions en què existeixi un risc rellevant per a la seguretat del menor.
Es pot tractar l’ansietat en adolescents?
La intervenció psicològica pot ajudar a comprendre els factors relacionats amb l’ansietat i desenvolupar estratègies per afrontar les situacions que generen malestar.
També es pot treballar l’autoestima?
Sí. La teràpia pot abordar la inseguretat, els pensaments negatius sobre un mateix, la comparació social, les dificultats relacionals i altres factors relacionats amb l’autoestima.
Treballeu amb adolescents amb TDAH o TEA?
Cedipte disposa de professionals especialitzats en l’avaluació i intervenció relacionades amb TDAH, TEA i altres dificultats del neurodesenvolupament.
La teràpia pot ser presencial i online?
Sí. Cedipte ofereix atenció psicològica presencial a Barcelona i modalitat online segons les necessitats i característiques de cada cas.
Busques un psicòleg per a adolescents a Barcelona?
Si notes que el teu fill, filla o adolescent està passant per un moment difícil, podem valorar quin tipus d’ajuda psicològica pot necessitar.
Cedipte Psicologia · Barcelona · Consulta Sanitària de Psicologia Clínica
