La depressió

És normal sentir-se trista de tant en tant, però quan s’està deprimit el baix estat d’ànim dura molt més i afecta el somni, les relacions amb els altres, el treball i l’apetit. La depressió rares vegades és una cosa de la qual es pugui sortir fàcilment i moltes persones necessiten ajuda professional.

Hi ha diferents tipus de depressió. Aquesta informació tracta sobre episodis depressius i episodis depressius recurrents. En el llenguatge professional es diu depressió clínica.

Símptomes de depressió
Les persones greument deprimides sovint descobreixen que no poden afrontar la vida quotidiana.

Els principals símptomes de la depressió són:

-Tristesa la major part del temps.
-Disminució de l’interès en coses que normalment gaudeix.

Si està deprimit, ha tingut almenys un dels símptomes principals esmentats anteriorment i cinc de les següents queixes, gairebé tots els dies durant les últimes dues setmanes:

-Dificultats per a dormir (dormir massa o molt poc)
-Falta d’apetit o augment de l’apetit.
-Energia baixa
-Baixa autoestima o sentiments de culpa infundats.
-Molt inquiet o que tot va a poc a poc
-Dificultat per a pensar i concentrar-se.
-Pensaments suïcides

Uns certs medicaments i unes certes condicions mèdiques i infeccions poden causar els mateixos símptomes que la depressió. Per tant, quan busqui ajuda per a la depressió, el metge realitzarà exàmens per a descartar altres causes subjacents.

Els metges diagnostiquen la depressió basant-se en quants dels símptomes de la llista té i en la seva gravetat. Això es pot fer mitjançant un qüestionari. És important que respongui les preguntes amb sinceritat. La informació que vostè proporcioni pot afectar el processament. Al metge també li interessa saber si vostè ha estat deprimit en el passat i si consumeix medicaments o drogues, com per exemple alcohol.

Raons
No sabem amb certesa per què algunes persones es deprimeixen, però la depressió està relacionada amb canvis en el funcionament del cervell. El cervell envia senyals entre les terminacions nervioses utilitzant substàncies de senyalització anomenades neurotransmissors. Si està deprimit, és possible que algunes de les substàncies senyalitzadores estiguin desequilibrades i no funcionin com deurien.

Factors de risc
La depressió pot desencadenar-se per esdeveniments estressants com una ruptura, la mort d’un familiar o problemes econòmics. També pot haver-se de l’aïllament social, com la falta d’amics o familiars pròxims. Una infància difícil pot fer-te vulnerable a episodis de depressió.

La depressió pot ser hereditària (genèticament condicionada). Els canvis hormonals també poden contribuir a la depressió, especialment en les dones. Si ha sofert un vessament cerebral o un atac cardíac o té una altra malaltia física, el risc de deprimir-se augmenta.

Tractament
La depressió generalment es tracta amb psicoteràpia i/o medicaments antidepressius (antidepressius). Per a la depressió lleu a moderada, es recomana la psicoteràpia com a primera opció, en lloc dels medicaments. La teràpia combinada amb tots dos funciona millor per als qui pateixen depressió greu. Els medicaments poden trigar un temps a tenir l’efecte desitjat i és important continuar prenent-los quan se senti millor fins que s’acordi el contrari amb el metge.

Al nostre centre Cedipte tractem i treballem la depressió, amb el nostre equip de psicòlegs i psicòlogues a Barcelona realitza teràpies per a tractar l’ànim