Psicòleg alerta: els pares no haurien d’utilitzar el mòbil més d’una hora davant dels seus fills
Per Equip Cedipte Psicologia
Supervisat per Jordi Isidro Molina, psicòleg sanitari col·legiat especialitzat en psicologia adults, parella, familiar i educació emocional.
El psicòleg Jordi Isidro, en un article a «La Vanguardia» ha advertit sobre l’impacte que té l’ús excessiu del mòbil per part dels pares davant dels seus fills. Segons explica, els nens aprenen principalment per observació, de manera que el comportament digital dels adults influeix directament en els hàbits tecnològics i emocionals dels menors.
Resum ràpid
- Els nens aprenen observant el comportament dels seus pares.
- L’excés de mòbil pot afectar la comunicació familiar.
- Els experts recomanen limitar l’ús de pantalles a casa.
- Donar exemple és fonamental per a una educació digital saludable.
- La intel·ligència artificial s’ha d’utilitzar amb supervisió en menors.
L’expert assegura que molts pares normalitzen sense adonar-se’n una dependència constant del telèfon mòbil dins de casa. Això provoca que els nens creixin veient les pantalles com una part imprescindible de la vida diària, afectant la comunicació familiar, l’atenció i el desenvolupament emocional.
Els nens aprenen observant els seus pares
Un dels punts clau que destaca Jordi Isidro és que la principal font d’educació d’un nen no són únicament les paraules, sinó l’exemple diari que rep a casa.
Si un menor veu constantment els seus pares mirant el mòbil durant els àpats, converses o moments familiars, acaba interpretant aquest comportament com una cosa normal i desitjable.
La psicologia infantil fa anys que adverteix que els hàbits tecnològics dels adults tenen un efecte directe sobre els nens. Els menors tendeixen a imitar patrons de conducta, especialment durant les primeres etapes del desenvolupament.
Per aquest motiu, molts experts consideren fonamental que els pares estableixin límits digitals també per a ells mateixos.
El gran error de molts pares amb el mòbil
Segons explica el psicòleg, un dels errors més freqüents és pensar que els nens no perceben el temps que passen els adults davant de les pantalles.
Tanmateix, els menors detecten ràpidament quan un mòbil interromp una conversa, un àpat o un moment d’atenció familiar. Això pot generar sensació de desconnexió emocional i dificultats de comunicació dins de la llar.
A més, l’ús excessiu del telèfon mòbil redueix les interaccions cara a cara, una cosa essencial per al desenvolupament social i emocional dels nens.
Els especialistes recomanen crear espais lliures de pantalles a casa, especialment durant:
- els àpats
- les converses familiars
- les rutines abans d’anar a dormir
- les activitats compartides
Com afecta l’excés de pantalles a la comunicació familiar
L’abús de la tecnologia no només afecta els nens. També modifica la manera en què les famílies es relacionen entre elles.
Quan cada membre de la llar utilitza constantment el seu dispositiu mòbil, disminueixen les converses reals i el temps de qualitat compartit.
Això pot provocar:
- menor connexió emocional
- dificultats per expressar emocions
- problemes d’atenció
- aïllament
- dependència digital
Molts psicòlegs alerten que les pantalles estan substituint moments essencials de convivència familiar.
Els riscos de deixar que els nens s’autoregulin amb la tecnologia
Un altre dels aspectes que preocupa els especialistes és la falsa idea que els menors poden controlar per si sols el temps que passen davant de les pantalles.
La majoria d’aplicacions, xarxes socials i plataformes digitals estan dissenyades per captar l’atenció el màxim temps possible. Per això, els nens tenen més dificultats per establir límits saludables.
Els experts recomanen:
- Establir horaris clars.
- Evitar mòbils durant els àpats.
- Limitar l’ús nocturn de pantalles.
- Crear activitats familiars sense tecnologia.
- Donar exemple des de casa.
ChatGPT i la intel·ligència artificial: ajuden o perjudiquen els nens?
Durant l’entrevista també s’aborda l’impacte que eines com ChatGPT i la intel·ligència artificial poden tenir en els menors.
Els especialistes consideren que la IA pot ser útil com a eina educativa si s’utilitza correctament. Tanmateix, adverteixen que un ús excessiu pot reduir la capacitat analítica, la creativitat i el pensament crític quan substitueix l’aprenentatge actiu.
Per aquest motiu, recomanen supervisar l’ús d’eines d’intel·ligència artificial en nens i adolescents.
Quant temps haurien d’utilitzar pantalles els menors
Les recomanacions sobre el temps de pantalla depenen de l’edat de cada menor, tot i que la majoria d’experts coincideixen en la importància d’establir límits clars.
A més del temps total, també influeix el tipus de contingut consumit i el context en què s’utilitzen les pantalles.
Els psicòlegs insisteixen que l’objectiu no és demonitzar la tecnologia, sinó ensenyar a utilitzar-la de manera
També et pot interessar
- Addicció a les pantalles en nens
- Impacte de la tecnologia en els infants
- Com limitar el mòbil als fills
- Salut mental infantil i tecnologia
- Com crear hàbits digitals saludables
Preguntes freqüents
Quins efectes té el mòbil en el desenvolupament infantil?
L’ús excessiu de pantalles pot afectar l’atenció, la comunicació familiar, el descans i el desenvolupament emocional dels nens.
Com crear hàbits digitals saludables en família?
Els especialistes recomanen establir límits clars, crear espais sense pantalles i fomentar activitats compartides.
Per què afecta el mòbil dels pares als fills?
Perquè els nens aprenen principalment per observació i imiten els hàbits digitals dels adults.
Conclusió
La tecnologia forma part de la vida quotidiana, però els experts recorden que els nens aprenen principalment observant el comportament dels adults. Limitar l’ús del mòbil davant dels fills i fomentar hàbits digitals saludables pot marcar una gran diferència en el desenvolupament emocional i educatiu dels menors.
