Tratamiento PAS Barcelona

Tratamiento PAS (Personas Altamente Sensibles) en Barcelona

Tratamiento y terapia en nuestro centro, por parte de nuestro experto Jordi Isidro, de personas altamente sensibles o personas con alta sensibilidad (PAS). Aquí os enseñamos una pincelada del tratamiento y la psicoterapia

¿QUÉ ES LA ALTA SENSIBILIDAD? Los términos "altamente sensible" y "persona altamente sensible" (PAS) le dio forma la psicóloga y psicoterapeuta estadounidense Dra. Elaine N. Aron a mediados en la década de los 90.Ella lo entiende como una personalidad o característica específica, que se caracteriza principalmente por una aumento de la sensibilidad y la percepción a través de un procesamiento más completo e intensivo de la información registrada. Se calcula que aproximadamente entre el 15% y el 20% de la población pueden clasificarse como altamente sensibles

 

Las características de las personas altamente sensibles Cada persona es única, al igual que cada expresión de alta sensibilidad tiene peculiaridades individuales.Sin embargo, hay una serie de propiedades o características comunes:     

  • Experiencias y percepciones más intensas
  • Mayor empatía y mayor sensibilidad a los sentimientos de otras personas
  • Intuición pronunciada
  • Capacidad para pensar en contextos más amplios
  • Mayor tendencia a cuestionar, búsqueda de sentido y buscar significado y porqué de las cosas
  • Tendencia al perfeccionismo con mayor sensibilidad a los errores y a la injusticia.
  • Dificultades para adaptarse a los cambios.
  • Problemas de autoestima debido a experiencias de rechazo
  • Mayor riesgo de enfermedades mentales y psicosomáticas, como trastornos de ansiedad, depresión y agotamiento, trastornos traumáticos o trastornos de dolor somatomorfo
  • Imaginación más vívida y una alta capacidad para la imaginación
  • Pensamiento más amplio, reforzado
  • Mayor conciencia en la acción
  • Experiencia transpersonal y espiritual intensa

 

La alta sensibilidad no debe entenderse en modo alguno como una patología, un déficit o una limitación.  

Al mismo tiempo, las personas altamente sensibles tienen un umbral de sensibilidad significativamente reducida en comparación con la mayoría de la población, lo que resulta una saturación más rápida o sobreestimulación en la percepción. El malestar pronunciado, el sentirse abrumado y la necesidad urgente de distanciamiento y retiro pueden ser consecuencia de esta sensibilidad. 

A veces también hay problemas de procesamiento de la información registrada, con la consecuente posible sobrecarga sensorial y falta de control emocional. Lo que puede provocar un mayor riesgo para la aparición de enfermedades psicosomáticas. 

Nuestro psicólogo Jordi Isidro Molina es experto en el tratamiento de estas personalidades en Barcelona. Terapias en Barcelona y Online para personas PAS, con esta personalidad altamente sensible. 

El tratamiento y la terapia psicológica se basará, no en cambiar la personalidad de la persona ni sus características, sino en trabajar y mejorar la gestión de:

• Aceptar y conocer las peculiaridades de la alta sensibilidad – como recurso y desafío

• Lidiar con el estrés y la importancia de los cuidados personales

• Analizar y gestionar la influencia de la alta sensibilidad en el diseño de las relaciones, el entorno social y la vida profesional

• Conocer el papel de la alta sensibilidad y las reacciones del ambiente social en el pasado, presente y futuro

• Mejor comprensión de la propia biografía, autoconocimiento desde el punto de vistade la alta sensibilidad

• Lidiar con cargas y posibles experiencias traumáticas, su procesamiento e integración

• Mejorar la capacidad de diferenciar

• Gestión de conflictos y promoción del desarrollo emocional y vital

• Desarrollo de la autoestima y autofortalecimiento

• Fomento de la conciencia del propio potencial

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